【ダイエットの第一歩】ライザップのレギンスは痩せれるのか？

最近太りまして。京都に来て三カ月目、6キロ増えました・・・

おなかも分かりやすいポッコリおなかに。脂肪・・・

初めてレギンスというものを買いました。

良いの！？悪いの！？

最初に目にした痩せポイント

パンツのゴム。

たぶん跡なんだけど、パンツのゴムが当たる腰の部分って、肌がへこんでるんですよ。

そんな思惑で、着圧レギンスを探しました。

こんな作り

レギンスとタイツってなにが違うんやというのはおいといて。

上までちゃんと伸ばせば、横隔膜くらいまでは埋まります。

横隔膜わかりにくいですか？

肺（肋骨）の一番下のあたりに、ゴムが届きました。

ポッコリおなかを隠せるので、見た目が良いです。

着圧加減もよく、思ってたよりキツメ。

お昼ご飯が半分で少し苦しいかな。

脱ぐと開放感があります。体感よりもきつく締まってることが脱いだ時に実感します。

効果の出し方

着たら痩せるなんてことはありません。

ライザップのレギンスの特徴はカロリー消費のアップです。

着用時に圧がかかるというのは、つねに刺激（圧）があることを意味します。

つまり？

運動で汗をかくほどではないですが、おなかに刺激を与えていることで

いつもの動作がワンランク上の消費カロリーとして発揮されます。

脱いだ時の解放感が刺激の程度を感じさせてくれます。

もう一歩なところ

いいとことばかりではないのが世の中！

前かがみになると、着圧ゴムが丸まって落ちてきます。

ヘソくらいまで落ちで来るので、ヘソ部分の圧が倍になります。折り重なるので。

僕は座ったり立ったりを繰り返すので、座った際にゴムが落ちてきます。

移動するたびに直しますが、見られるのは恥ずかしい。(笑)

トイレが困難

メンズ用を買ったんですが、前に開く窓が用意されてないんですよね。

普段チャックを開けてパンツも～となるんですが、距離が違う。

ヘソから固めのゴムを引きずりおろしてパンツも下げて。いざ！と思えばゴムがヘソに戻りたがるので必死の抵抗。

最初は腕の甲が軽い筋肉痛でした。

気分をあげるには最適なレギンス

脱ぐたびに圧の強さを感じますが、それだけでは痩せないことを実感させてくれます。

食事制限をしながらカロリー消費を改善。

摂取カロリー＜消費カロリーを目指します。